活动详情

【个人装备】

1：徒步鞋或运动鞋

2：双肩包（可以把个人物品收纳）

3：干粮（香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干等，徒步途中饿了就吃）

4：饮用水（建议带功能饮料和矿泉水）

5：防晒（帽子、墨镜、防晒霜）

6：防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）

7：个人内服常用药（特别是肠胃不好的团友）

8：部分现金（买水买干粮等）

9：登山杖

ps：个人装备请根据每个活动程度不一样和个人需求而有所增减。

【公共装备】

1：队旗
2：公共药包（配备一些日常需要应急的外伤药物，不配备内服药物）
3：详见每个活动分类，针对不同类型活动，所携带的公共装备也不同。

1. 年龄在6岁（含6岁）以上小童按成人收费；65岁以上老人报名请提供健康证。

2. 本活动谢绝三高、心脏病、哮喘病等慢性病、心脑血管疾病患者；

3.本活动谢绝携带未报名的婴幼儿参加；

4.本活动谢绝私自替员参加活动；

5.本活动谢绝携带宠物参加。

请仔细阅读以下内容并清楚了解
1.安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2.队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至10米的距离。
3.同行：不要独行，保持3人以上同行。
4.等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。
5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。
6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请丢到垃圾桶。
7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
8.收编：勿随意收编本队之外的人员。切实需收编，须领队同意。
9.回家：平安下山后，返回家中，请在网上或用（短信）告知领队(您已平安到家)。